【ポケモンGO】アルロ対策とおすすめポケモン（2026年3月版）

ポケモンGOのアルロは、非常に厄介なタイプのバトルを仕掛けてきます。彼は幅広いタイプをカバーしており、こちらのシールドを素早く削ってきます。しっかりとした作戦なしに挑むと、シャドウクチートだけでチームが壊滅し、反撃のゲージ技を出す前に倒されてしまうこともあります。しかし、対策さえ分かれば、安定して勝利を収めることができる相手です。

ここでは、2026年3月時点でのポケモンGOにおけるアルロの攻略法と勝ち方を詳しく解説します。このガイドでは、彼の手持ちポケモンのラインナップと、それぞれのスロットに対する最適な対策ポケモンを紹介します。

ロケット団リーダー・アルロの現在の手持ち

他のGOロケット団リーダーと同様に、1匹目のポケモンは固定されていますが、2匹目と3匹目は候補の中からランダムに選ばれます。どの組み合わせが来るかを事前に断定することはできませんが、候補を知っておくことで、あらゆるパターンに備えることができます。

アルロの手持ちポケモン一覧

アルロの手持ちは、ロケット団占拠イベントが発生するたびに変化します。2024年や2025年のラインナップに含まれていたシャドウアローラベトベトンやシャドウソーナンスなどは、現在の候補からは外れています。

現在の候補ポケモンは以下の通りです。

1匹目（固定）	シャドウクチート	はがね / フェアリー	ほのお、じめん	レシラム（ほのおのキバ + クロスフレイム）
2匹目	シャドウヤドラン	みず / エスパー	むし、あく、でんき、ゴースト、くさ	ゲンガー（シャドークロー + シャドーボール）
2匹目	シャドウゴルーグ	じめん / ゴースト	あく、ゴースト、くさ、こおり、みず	バンギラス（かみつく + ぶんまわす）
2匹目	シャドウハガネール	はがね / じめん	かくとう、ほのお、じめん、みず	バシャーモ（ほのおのうず + ブラストバーン）
3匹目	シャドウハッサム	むし / はがね	ほのお（2重弱点）	レシラム（ほのおのキバ + クロスフレイム）
3匹目	シャドウリザードン	ほのお / ひこう	いわ（2重弱点）、でんき、みず	バンギラス（うちおとす + ストーンエッジ）
3匹目	シャドウフーディン	エスパー	むし、あく、ゴースト	バンギラス（かみつく + かみくだく）

アルロの1匹目：シャドウクチート対策

シャドウクチートは「はがね/フェアリー」タイプです。ゲーム内でも屈指の防御タイプですが、ほのおタイプやじめんタイプの技で大ダメージを与えることができます。このポケモンは1匹目に固定されているため、こちらも対策ポケモンを先頭に配置しましょう。

レシラム（ほのおのキバ/クロスフレイム）は、はがねとフェアリーの両方に耐性を持つため、最高のカウンターとされています。また、バシャーモ（ほのおのうず/ブラストバーン）も、素早いエネルギーチャージでアルロのシールドを削るのに非常に有効です。

その他の選択肢としては、ヒヒダルマ（ほのおのキバ/オーバーヒート）、シャンデラ（ほのおのうず/オーバーヒート）、圧倒的な火力のメガリザードンYなどが挙げられます。ガブリアス（マッドショット/じしん）も機能しますが、クチートのはがねタイプの弱点を突くには、ほのおタイプが最も効率的です。

アルロの2匹目対策：シャドウヤドラン、ゴルーグ、ハガネール

2匹目は3つの可能性があります。戦略としては、3つのうち2つに有効で、残り1つに対しても等倍以上のダメージを与えられるポケモンを選ぶことです。

シャドウヤドラン対策

「みず/エスパー」タイプなので、あく、ゴースト、むし、でんき、またはくさタイプが必要です。ゲンガー（シャドークロー/シャドーボール）が理想的なカウンターですが、バンギラス（かみつく/かみくだく）も非常に優秀で、3匹目のシャドウフーディン対策も兼ねることができます。

シャドウゴルーグ対策

「じめん/ゴースト」タイプを倒すには、あく、ゴースト、くさ、こおり、またはみずタイプを使いましょう。バンギラス（かみつく/ぶんまわす）なら素早く処理できます。また、カイオーガ（たきのぼり/なみのり）も、シャドウハガネール対策を兼ねられるため優れた選択肢です。ラグラージ（みずでっぽう/ハイドロカノン）は、効果的かつ入手しやすい対策ポケモンです。

シャドウハガネール対策

シャドウハガネールは、かくとう、ほのお、じめん、またはみずタイプで倒しましょう。クチート対策で使ったレシラムやバシャーモが生き残っていれば、そのまま戦わせることも可能です。ほのおタイプが倒された場合は、ラグラージやガブリアスに交代しましょう。

アルロの3匹目対策：シャドウハッサム、リザードン、フーディン

3匹目のスロットは、どれが出てきても最強クラスです。CPが高く攻撃も速いため、対策が不十分だとここで負けてしまうことが多くなります。

シャドウハッサム対策

ほのおタイプが残っていれば、2重弱点を突けるため、このバトルは非常に簡単です。アルロの3匹目の中では最も楽な相手と言えます。レシラム、バシャーモ、リザードン、あるいはヒヒダルマでも、ハッサムが反撃する前に倒すことができ、レシラムのクロスフレイム一撃で終わることもあります。問題はほのおタイプが全滅している場合で、ハッサムは他のタイプに対しては非常に強力です。

シャドウリザードン対策

シャドウリザードンは「ほのお/ひこう」タイプなので、いわタイプのポケモンで2重弱点（4倍ダメージ）を狙いましょう。バンギラス（うちおとす/ストーンエッジ）がこの対面では最強のカウンターです。ドサイドン（うちおとす/がんせきほう）も同様に致命的なダメージを与えられます。

ラムパルドも選択肢に入りますが、火力は高いものの耐久力が低いため注意が必要です。カイオーガなどのみずタイプも有効ですが、いわタイプほどの決定力はありません。

シャドウフーディン対策

純粋なエスパータイプであるフーディンには、あく、ゴースト、またはむしタイプの技で対抗しましょう。バンギラス（かみつく/かみくだく）でうまく対処できます。ゲンガー（シャドークロー/シャドーボール）はより速く倒せますが、こちらも倒されやすいためリスクがあります。ダークライ（バークアウト/あくのはどう）も非常に強力な選択肢です。

フーディンには、できるだけ早く、強く攻撃を叩き込むことが重要です。攻撃力が高いため、ゲージ技を撃たせないように立ち回りましょう。

アルロ撃破におすすめの最強パーティ

2026年のアルロが繰り出す可能性のある7匹すべてをカバーするために、以下のパーティを組むのがおすすめです。

1匹目：レシラム（ほのおのキバ / クロスフレイム）
2匹目：バンギラス（うちおとす / ストーンエッジ）
3匹目：ラグラージ（みずでっぽう / ハイドロカノン）※保険として

運が良ければ、レシラムだけでアルロの3匹すべてを倒すことも可能です（2匹目がハガネール、3匹目がハッサムの場合）。また、レシラムはアルロのシールドを素早く削るのにも適しています。バンギラスはリザードン、フーディン、ヤドラン、ゴルーグをカバーできるため、このバトルにおいて最も汎用性の高いカウンターです。ラグラージは、レシラムやバンギラスが倒された場合のバックアップとして、ハガネールやリザードン戦で活躍します。

レシラムの代わりにバシャーモ（ほのおのうず/ブラストバーン）を入れることもできますが、耐久力が低いため注意が必要です。バンギラスの代わりにはゲンガー（シャドークロー/シャドーボール）が最適ですが、リザードンへの対応力は落ちます。じめんタイプを優先したい場合は、ラグラージの代わりにガブリアス（マッドショット/じしん）を採用しましょう。

もし対策ポケモンが足りない場合は、igitemsのポケモンGOアカウントで、即戦力のポケモンを手に入れることも可能です。

ロケット団リーダー・アルロの見つけ方

アルロや他のリーダーを見つけるには、ロケットレーダーが必要です。GOロケット団のしたっぱを6回倒して「ふしぎなパーツ」を6個集めると、ロケットレーダーが完成します。レーダーを起動すると、ポケストップや上空のロケット団気球にリーダーが出現するようになります。

どのリーダーが出るかはランダムですが、マップ上で確認できます。アルロではなくシエラやクリフが出た場合は、戦わずにキャンセルすればロケットレーダーを消費することはありません。

アルロのシールドを突破する方法

GOロケット団のリーダーは全員、2枚のシールドを持っています。アルロは、こちらが放つ最初の2回のゲージ技に対して必ずシールドを使ってきます。そのため、1匹目のポケモンは威力の高い大技ではなく、発動の早い（消費エネルギーの少ない）技でシールドを削ることが重要です。

バシャーモの「ブレイズキック」はエネルギー40、レシラムの「クロスフレイム」もエネルギー50と溜まりが早いため、開幕に最適です。ラグラージの「ハイドロカノン」もエネルギー40と非常に低コストです。まずシールドを使い切らせてから、本命のダメージを与えていきましょう。

また、ポケモンを交代した際、アルロは約2秒間動きを止めます。これを利用して、1匹目でシールドを削った直後にメインアタッカーに交代することで、相手がリセットされている間に数回分無料で攻撃を叩き込むことができます。

最後に、ポケモンのCPをできるだけ高くしておきましょう。リーダーのポケモンはステータスが強化されているため、CP2500以下では非常にリスクが高くなります。確実に勝つためには、CP3000〜4000程度のポケモンを揃えるのが理想的です。

アルロ撃破の報酬

アルロを倒すと、豪華な報酬が手に入ります。ほしのすな1,000に加え、まんたんのくすり、げんきのかたまり、げんきのかけら、シンオウのいし、イッシュのいしの中からランダムで2つのアイテムがもらえます。また、卵の枠が空いていれば、ヤトウモリやコマタナが生まれる可能性のある「12kmタマゴ（なぞめいたタマゴ）」が確定で手に入ります。

最も注目すべき報酬は、アルロの1匹目だった「シャドウクチート」のゲットチャレンジです。シャドウポケモンは防御が下がる代わりに攻撃力が上がっています。また、3人のリーダー全員を倒すことは、伝説のシャドウポケモンを持つボス・サカキに挑むための「スーパーロケットレーダー」を入手するスペシャルリサーチの達成条件にもなっています。2026年3月現在、サカキはシャドウボルトロスを繰り出してきます。